Ideas para escribir
Escribir es más que poner palabras sobre el papel. Es una forma de vaciar lo que llevamos dentro, de observarnos sin filtros y de comprendernos…
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No todo depende de ti
No sé tú, pero yo muchas veces he querido tenerlo todo bajo control.Que las cosas salgan como espero.Que la gente actúe como me gustaría.Que las…
Una vida simple y aburrida = una vida más feliz
El otro día escuché un episodio del podcast Tengo un plan. Una charla con el psiquiatra Javier García Campayo que me hizo pensar. Hablaron de…
Bloqueos mentales: cómo reconocerlos y empezar a soltarlos
A veces sentimos que algo nos frena.Queremos avanzar, empezar un nuevo hábito, tomar una decisión, cambiar algo en nuestra vida…pero no podemos.Y lo más frustrante…
70 maneras de cuidarte, reconectar contigo y sentirte mejor
Hay momentos en los que simplemente no nos sentimos bien.Nos sentimos desconectadas, apagadas, confundidas. Como si algo no encajara, aunque no sepamos exactamente qué. Y…
Si tú cambias, todo cambia: lo que estoy aprendiendo de Jim Rohn
Jim Rohn fue un empresario, autor y orador motivacional estadounidense, conocido por su enfoque práctico y humano sobre el desarrollo personal y profesional. Fue mentor…
Hasta los más grandes atletas necesitan parar
Era un domingo por la tarde. Me encontraba en el salón con mi familia. Yo, como es habitual, estaba trabajando en mi proyecto, mientras mi…
Lo que no aceptas, te ata. Lo que sanas, te libera
Hoy quiero compartirte los aprendizajes que me dejó una entrevista del podcast Tengo un plan, donde hablaban con Marta Salvat sobre relaciones, amor propio, conciencia…
Lo que nadie te cuenta sobre el desarrollo personal
Cuando empecé con el desarrollo personal, todo parecía tan bonito. La idea de “descubrirme” y encontrar mi propósito y todo eso que nos venden… sonaba…
15 preguntas para conocerte mejor
A veces, todo lo que necesitamos para empezar a cambiar nuestra vida es hacernos las preguntas correctas. Pero, ¿qué preguntas? En este artículo te comparto…