15 leyes universales para entender la vida
En la vida, al igual que en los juegos, existen una serie de reglas que rigen el universo. Cuando juegas…
Identidad
9 hábitos para conocerte mejor a ti misma
Eres la persona con la que más tiempo vas a pasar en toda tu vida. Y aun así, muchas veces…
Aprendizajes del libro Vivir con Abundancia, de Sergio Fernández
Sergio Fernández es un divulgador, conferenciante y creador del Instituto Pensamiento Positivo. Sergio lleva años enseñando desarrollo personal, mentalidad y…
¿Por qué es tan importante conocerse a uno mismo?
Cuando vas por primera vez a un lugar nuevo, todo te resulta desconocido: miras el mapa tres veces, dudas del…
No te esfuerces más: el secreto para cambiar
Si leíste el artículo anterior, ya conoces la verdad incómoda: no cambias porque te falte fuerza de voluntad, cambias cuando…
¿Por qué no cambias? La verdad incómoda que nadie te cuenta
Durante mucho tiempo sentí que yo misma era mi mayor rompecabezas. Tenía metas —ser constante, crear un blog, llevar una…
Cuando tu casa no se siente como un hogar
Hay momentos en los que el lugar donde vives —ese que se supone que debería darte calma— se siente más…
¿Vives tu vida o la que otros esperan de tí?
Hay una pregunta incómoda que a veces evitamos hacernos: ¿Las decisiones que tomaste hoy te acercan a la vida que…
Como afrontar el miedo a lo que opinen de ti
Tienes una idea que te emociona. Puede ser abrir un canal de YouTube, cambiar tu estilo de ropa, o decir…
Beneficios de la meditación: por qué puede ayudarte de verdad
Muchas veces oímos que meditar es algo “bueno”, “bonito”, “relajante”… pero ¿por qué? ¿qué hace realmente en tu cuerpo y…
La máscara de la positividad: por qué intentar estar siempre bien te desconecta de ti
¿Alguna vez te has escuchado responder “todo bien, todo perfecto” cuando por dentro estabas agotada, confundida o con ganas de…
La herida de la autoexigencia femenina: cómo liberarte del “tengo que poder con todo”
Si eres de esas mujeres que sienten que deben poder con todo en casa, en el trabajo y en tu…
7 cosas que NO son autocuidado (pero creemos que sí)
¿Alguna vez te has dicho “me merezco esto” y lo has llamado autocuidado? Puede ser quedarte en la cama todo…
¿Qué hacer cuando parece que “todo va bien”, pero tú no lo estás?
Desde fuera todo se ve bien: tienes trabajo, tienes salud, tienes personas cerca. Incluso haces cosas que se supone que…
Ideas para escribir
Escribir es más que poner palabras sobre el papel. Es una forma de vaciar lo que llevamos dentro, de observarnos…
No todo depende de ti
No sé tú, pero yo muchas veces he querido tenerlo todo bajo control.Que las cosas salgan como espero.Que la gente…
Bloqueos mentales: cómo reconocerlos y empezar a soltarlos
A veces sentimos que algo nos frena.Queremos avanzar, empezar un nuevo hábito, tomar una decisión, cambiar algo en nuestra vida…pero…
70 maneras de cuidarte, reconectar contigo y sentirte mejor
Hay momentos en los que simplemente no nos sentimos bien.Nos sentimos desconectadas, apagadas, confundidas. Como si algo no encajara, aunque…
Si tú cambias, todo cambia: lo que estoy aprendiendo de Jim Rohn
Jim Rohn fue un empresario, autor y orador motivacional estadounidense, conocido por su enfoque práctico y humano sobre el desarrollo…
Lo que nadie te cuenta sobre el desarrollo personal
Cuando empecé con el desarrollo personal, todo parecía tan bonito. La idea de “descubrirme” y encontrar mi propósito y todo…